Картотека / Чаи / Русская

🍵 Чаи🇷🇺 Русская кухня

Облепиховый чай

Яркий солнечный чай из облепихи — витаминный напиток с приятной кислинкой. Отличная поддержка иммунитету в сезон простуд. Облепиха — рекордсмен по витамину С среди северных ягод, но именно этот витамин разрушается уже при 60 градусах, а полностью — в кипятке. Поэтому ягоду не варят, а заваривают водой чуть ниже кипения. Оранжевое масло, всплывающее на поверхность, — не дефект, а самая ценная часть напитка.

⏱ 20 минут🍽 на 1 литрлегко
Облепиховый чай

🧾 Ингредиенты

Отмечайте купленное, пока собираете продукты.

👩‍🍳 Приготовление

Нажимайте на шаг, чтобы отметить выполненный.

  1. Замороженную облепиху размораживайте естественным образом и обязательно сохраните выделившийся сок — в нём много ценного.
  2. Переберите ягоды, удалив веточки и подпорченные экземпляры, и промойте.
  3. Разомните примерно две трети ягод толкушкой или пробейте блендером в пюре.
  4. Оставшуюся треть оставьте целыми: они красиво смотрятся в чайнике и постепенно отдают вкус.
  5. Не пробивайте ягоды слишком долго в блендере — раздробленные косточки дадут напитку неприятную горчинку.
  6. Выложите пюре и целые ягоды в заварочный чайник, предварительно ополоснув его кипятком.
  7. Добавьте тонкие пластинки имбиря, палочку корицы и дольки апельсина.
  8. Вскипятите воду и дайте ей постоять 3–5 минут, чтобы температура опустилась примерно до 90 градусов.
  9. Залейте ягоды этой водой. Крутой кипяток разрушает витамин С, ради которого облепиху и заваривают, поэтому пары минут ожидания достаточно, чтобы сохранить пользу.
  10. Накройте чайник крышкой и дайте настояться 10–15 минут.
  11. Для большего эффекта укутайте чайник полотенцем — так температура держится дольше и настой получается насыщеннее.
  12. Добавьте мёд, когда напиток остынет до тёплого, а не сразу в горячую воду.
  13. Не удивляйтесь оранжевым капелькам масла на поверхности: это облепиховое масло, самая ценная часть ягоды, и его не нужно снимать.
  14. Разлейте по чашкам через ситечко и подавайте с веточкой мяты. Оставшиеся ягоды можно залить второй раз.
← Ещё из раздела «Чаи»