🍵 Чаи🇷🇺 Русская кухня
Облепиховый чай
Яркий солнечный чай из облепихи — витаминный напиток с приятной кислинкой. Отличная поддержка иммунитету в сезон простуд. Облепиха — рекордсмен по витамину С среди северных ягод, но именно этот витамин разрушается уже при 60 градусах, а полностью — в кипятке. Поэтому ягоду не варят, а заваривают водой чуть ниже кипения. Оранжевое масло, всплывающее на поверхность, — не дефект, а самая ценная часть напитка.
⏱ 20 минут🍽 на 1 литрлегко

🧾 Ингредиенты
Отмечайте купленное, пока собираете продукты.
👩🍳 Приготовление
Нажимайте на шаг, чтобы отметить выполненный.
- Замороженную облепиху размораживайте естественным образом и обязательно сохраните выделившийся сок — в нём много ценного.
- Переберите ягоды, удалив веточки и подпорченные экземпляры, и промойте.
- Разомните примерно две трети ягод толкушкой или пробейте блендером в пюре.
- Оставшуюся треть оставьте целыми: они красиво смотрятся в чайнике и постепенно отдают вкус.
- Не пробивайте ягоды слишком долго в блендере — раздробленные косточки дадут напитку неприятную горчинку.
- Выложите пюре и целые ягоды в заварочный чайник, предварительно ополоснув его кипятком.
- Добавьте тонкие пластинки имбиря, палочку корицы и дольки апельсина.
- Вскипятите воду и дайте ей постоять 3–5 минут, чтобы температура опустилась примерно до 90 градусов.
- Залейте ягоды этой водой. Крутой кипяток разрушает витамин С, ради которого облепиху и заваривают, поэтому пары минут ожидания достаточно, чтобы сохранить пользу.
- Накройте чайник крышкой и дайте настояться 10–15 минут.
- Для большего эффекта укутайте чайник полотенцем — так температура держится дольше и настой получается насыщеннее.
- Добавьте мёд, когда напиток остынет до тёплого, а не сразу в горячую воду.
- Не удивляйтесь оранжевым капелькам масла на поверхности: это облепиховое масло, самая ценная часть ягоды, и его не нужно снимать.
- Разлейте по чашкам через ситечко и подавайте с веточкой мяты. Оставшиеся ягоды можно залить второй раз.




