Картотека / Салаты / Международная

🥗 Салаты🌍 Международная кухня

Салат с кальмарами

Лёгкий салат с нежными кальмарами, яйцом и свежим огурцом. Диетическое и вкусное блюдо, богатое белком. С кальмаром связано главное кулинарное правило морепродуктов: его белок сворачивается почти мгновенно, и есть только два окна готовности — до двух минут либо после сорока минут тушения. Всё, что между ними, даёт резиновую подошву, которую уже ничем не спасти.

⏱ 30 минут🍽 на 4 порциилегко
Салат с кальмарами

🧾 Ингредиенты

Отмечайте купленное, пока собираете продукты.

👩‍🍳 Приготовление

Нажимайте на шаг, чтобы отметить выполненный.

  1. Разморозьте кальмаров в холодильнике, не в горячей воде: от резкой разморозки они теряют влагу и становятся жёсткими.
  2. Обдайте тушки кипятком на несколько секунд — плёнка свернётся и снимется легко, почти сама.
  3. Обязательно удалите прозрачную хитиновую пластину внутри и остатки внутренностей.
  4. Снимите не только наружную, но и внутреннюю плёнку: именно она при варке стягивается и делает кальмара жёстким.
  5. Вскипятите подсоленную воду с лавровым листом и горошиной перца.
  6. Опускайте тушки по одной и варите ровно 90 секунд с момента повторного закипания.
  7. Не превышайте две минуты: после этого белок сворачивается окончательно, и кальмар превращается в резину, вернуть нежность которой можно только сорокаминутным тушением.
  8. Сразу переложите кальмаров в ледяную воду, чтобы остановить приготовление.
  9. Нарежьте остывшие тушки тонкой соломкой поперёк, а не кольцами — так они мягче на укус.
  10. Яйца отварите вкрутую 9 минут, остудите в ледяной воде и нарежьте кубиком.
  11. Огурцы нарежьте соломкой того же размера, что и кальмары, вычистив водянистую серединку с семенами.
  12. Без удаления семенной части огурец даст сок, и салат к вечеру станет водянистым.
  13. Смешайте сметану с горчицей и лимонным соком — кислота хорошо оттеняет вкус морепродуктов.
  14. Соедините все ингредиенты, заправьте, посолите белым перцем и подавайте охлаждённым.
← Ещё из раздела «Салаты»