Картотека / Салаты / Французская
🥗 Салаты🇫🇷 Французская кухня
Салат Нисуаз
Прованский салат с тунцом, яйцом, стручковой фасолью и оливками. Сытный, яркий и полный средиземноморского вкуса. В самой Ницце вокруг рецепта идут вечные споры: пуристы во главе с бывшим мэром города настаивают, что настоящий нисуаз готовится только из сырых овощей с анчоусами, без картофеля и фасоли. Версия с отварными овощами, которую знает весь мир, закрепилась благодаря Огюсту Эскофье. Общее в обеих — салат не перемешивают.
⏱ 30 минут🍽 на 3 порциилегко

🧾 Ингредиенты
Отмечайте купленное, пока собираете продукты.
👩🍳 Приготовление
Нажимайте на шаг, чтобы отметить выполненный.
- Отварите картофель в мундире в подсоленной воде до мягкости, слегка остудите и разрежьте пополам.
- Заправьте тёплый картофель ложкой оливкового масла и уксусом. Тёплый овощ впитывает заправку, а холодный только обволакивается ею снаружи — разница во вкусе значительная.
- Стручковую фасоль опустите в кипящую подсоленную воду ровно на 4 минуты.
- Немедленно переложите фасоль в ледяную воду. Это шоковое охлаждение останавливает готовку и сохраняет ярко-зелёный цвет и хруст, без него фасоль потускнеет до защитного оттенка.
- Яйца варите 8–9 минут, если хотите классический плотный желток, или 6–7 минут для слегка кремовой середины, которая в нисуазе смотрится особенно хорошо.
- Сразу остудите яйца в холодной воде и очистите, разрежьте пополам.
- Лук нарежьте тончайшими полукольцами и подержите 10 минут в холодной воде, чтобы убрать резкость.
- Черри разрежьте пополам и слегка присолите отдельно — соль вытянет сок и усилит их вкус.
- Тунец из банки достаньте вилкой крупными кусками, не разминая в паштет. Если готовите из свежего, обжарьте стейк по минуте с каждой стороны, оставив середину розовой.
- Взбейте заправку из масла, уксуса, горчицы, соли и перца до состояния плотной эмульсии. Горчица здесь не для вкуса, а как эмульгатор: без неё масло и уксус разойдутся уже через минуту.
- Выложите на широкое блюдо листья салата, а поверх них разместите все ингредиенты отдельными аккуратными группами.
- Нисуаз принципиально не перемешивают: каждый ингредиент должен читаться отдельно и по вкусу, и визуально, а перемешанный он превращается в обычный овощной салат с рыбой.
- Разложите оливки, анчоусы и лук, поперчите.
- Полейте заправкой непосредственно перед подачей и добавьте листья базилика. Подавайте с багетом, комнатной температуры, а не из холодильника.


