Картотека / Первые блюда / Русская
🥣 Первые блюда🇷🇺 Русская кухня
Свекольник холодный
Освежающий холодный свекольник яркого малинового цвета на кефире. Спасение в летнюю жару — лёгкий и бодрящий. Цвет свёкле даёт бетанин, пигмент капризный: он разрушается при длительном нагреве и тускнеет в щелочной среде, зато в кислой становится ярче и стабильнее. Именно поэтому свёклу для холодника сбрызгивают лимонным соком или уксусом, а кефир — не только вкусовая основа, но и естественный закрепитель цвета.
⏱ 40 минут🍽 на 5 порцийлегко

🧾 Ингредиенты
Отмечайте купленное, пока собираете продукты.
👩🍳 Приготовление
Нажимайте на шаг, чтобы отметить выполненный.
- Свёклу лучше запечь в фольге при 200 градусах час, а не варить: так она не отдаёт вкус и цвет воде и получается заметно слаще.
- Если варите, делайте это в кожуре и не солите воду — соль замедляет приготовление и делает свёклу жёсткой.
- Полностью остудите свёклу, а лучше приготовьте её накануне: тёплая свёкла нагреет кефир и он может свернуться.
- Натрите свёклу на крупной тёрке или нарежьте тонкой соломкой.
- Сразу сбрызните её лимонным соком и перемешайте — кислота закрепляет бетанин, и суп получится ярко-малиновым, а не блёкло-бурым.
- Яйца отварите вкрутую 9 минут, остудите в ледяной воде и нарежьте кубиком.
- Огурцы нарежьте мелким кубиком; у тепличных с толстой кожурой её лучше срезать, она горчит.
- Мелко нарубите зелёный лук и разотрите его с щепоткой соли толкушкой прямо в миске.
- Растирание лука с солью — старинный приём: он пускает сок и отдаёт супу аромат, которого не даст просто нарезанный лук.
- Соедините свёклу, огурцы, яйца и зелень в кастрюле.
- Разбавьте кефир холодной кипячёной водой: чистый кефир слишком густой и кисловат, а разведённый даёт правильную консистенцию.
- Влейте кефир в овощи тонкой струйкой, постоянно помешивая, чтобы он не свернулся хлопьями от контакта с кислой свёклой.
- Добавьте соль, щепотку сахара и попробуйте: холодные блюда всегда кажутся преснее, поэтому приправлять нужно смелее обычного.
- Охладите в холодильнике не меньше часа — свекольник должен быть по-настоящему ледяным. Подавайте со сметаной и половинкой яйца.





